#3 Exklusive Podcastfolge: Fang an zu meditieren und dein Leben wird sich verändern... versprochen
Fang an zu meditieren und dein Leben wird sich verändern... versprochen
Heute schenke ich dir eine wundervolle Meditation, in der du dich ganz wunderbar hinein entspannen kannst. Damit du dem wichtigsten Menschen in deinem Leben wieder näher kommst: Dir Selbst ⭐️
Tausende Studien belegen: Meditation macht glücklicher, zufriedener, ausgeglichener, fokussierter und kreativer.
Du brauchst nichts Besonderes dafür tun oder wissen. Auch wenn dies deine erste Meditation ist, dann geh doch ganz neugierig und unbefangen da ran. So als ob du nichts erwartest und nur versuchst, etwas zu entspannen.
Probiere es ehrlich aus und ich verspreche dir, du wirst mehr Ruhe und Wohlbefinden spüren. Mit ein bisschen Übung, so wie ein Muskel, den du trainierst, wirst du mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen. Dein Stressempfinden wird weniger und du fühlst dich einfach ruhiger.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Probieren.
In dieser Folge erfährst du:
♡ wie es ist in Ruhe zu gehen
♡ dein Herz fühlen lernen
♡ wie du ein Gefühl spürbar machst
♡ vollkommenes Loslassen
♡ wie es ist leichter durchs Leben zu gehen
Ich hoffe sehr, dass dir die Meditation gefallen hat und du gespürt hast, wie gut es tut in Stille zu gehen.
Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare bei Instagram zum heutigen Post deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir.
HIER KANNST Du DIR den Podcast ANHÖREN:
Meine Vision ist es, das so viele Menschen wie möglich aus dem deutschsprachigen Raum diesen Podcast hören, um ihr Leben auf die Ebene zu bringen, die sie sich wünschen. Bitte hilf mir dabei und sprich mit deinen Mitmenschen darüber. Vielleicht gefällt dir eine Folge ganz besonders, die du weiter empfehlen magst. Und schreib mir gern bei Instagram @MiraDejdar in die Kommentare, welche Gedanken, Gefühle oder auch Inspiration du zu dem jeweiligen Themen hast.
Ich kann es kaum erwarten.
Ich freue mich einfach so und hoffe sehr, dass es dir so gut wie mir gefällt.
Ich liebe euch ♡ Mira
