#10 Wie Yoga dein Leben verändern kann
Hallo du wundervoller Mensch,
In der heutigen Podcastfolge hole ich Yoga für dich aus er alten staubigen Ecke heraus und möchte die Vorurteile aufräumen, die es hier völlig grundlos gibt. Yoga kann alles und beinhaltet soviel, dass du dir jetzt gar nicht vorstellen kannst.
Spürst du manchmal, dass dein Körper und Geist unruhig ist? Fühlst du dich nervös, angespannt oder auch unter Druck? Hast du Einschlafprobleme oder gar auch das Problem durchzuschlafen?
Wir suchen dann ziemlich oft die Lösung dafür im Außen. Medikamente, Netflix und auch Shoppen, zuviel Alkohol oder der ganze Schmökerkram sollen uns dann befreien von unseren Beschwerden.
In einer ruhigen Stunde merken wir dann, dass wir auf dem Holzweg sind und es uns nicht wirklich besser geht. Denn wir finden immer nur die Antworten in uns, tief innen.
Mein tiefster Wunsch ist es, dass du den Zugang zum Ursprung deiner Existenz findest, damit du dein Leben nach deinen eigenen Wünschen und Vorstellungen gestalten kannst. Hier kommt Yoga ins Spiel.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.
In dieser Folge erlebst du:
♡ was Yoga überhaupt ist
♡ wie du mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit findest
♡ was unter einem Schutthaufen verborgen liegt
♡ meine Interpretation der 5 Säulen des Yoga
♡ wieder einiges aus meinem Nähkästchen :-)
Ich hoffe sehr, dass du dich auch durch diese Folge inspiriert fühlst, Yoga einmal für dich auszuprobieren oder dir andere Lehrer suchst.
Fühl dich ganz frei, mir in die Kommentare deine Gedanken und Gefühle dazu mitzuteilen. Ich liebe den Austausch mit dir.
HIER KANNST Du DIR den Podcast ANHÖREN:
Meine Vision ist es, das so viele Menschen wie möglich aus dem deutschsprachigen Raum diesen Podcast hören, um ihr Leben auf die Ebene zu bringen, die sie sich wünschen. Bitte hilf mir dabei und sprich mit deinen Mitmenschen darüber. Vielleicht gefällt dir eine Folge ganz besonders, die du weiter empfehlen magst. Und schreib mir gern bei Instagram @MiraDejdar in die Kommentare, welche Gedanken, Gefühle oder auch Inspiration du zu dem jeweiligen Themen hast.
Ich kann es kaum erwarten.
Ich freue mich einfach so und hoffe sehr, dass es dir so gut wie mir gefällt.
Ich liebe euch ♡ Mira
