Wer bin ich und wer willst du sein?

SEI ANDERS. SEI DU

Mein Slogan - SEI ANDERS. SEI DU – erinnert mich immer wieder daran, meinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Dieser Weg, der mich glücklich macht und mich erfüllt. Der Mensch zu sein, für den ich geboren bin, also meine wahre Natur zu leben. Zu strahlen, zu leuchten und damit andere daran zu erinnern, es auch zu tun.

Ich sitze hier und lächle, weil es so einfach erscheint, aber nicht ist. Weil diese Welt heute so fern abseits ihrer Natur lebt, dass wenn wir uns nicht daran erinnern, immer mehr Abstand zu uns selbst gewinnen. Mit den Möglichkeiten, sich mit der Welt zu vernetzen und die Menschheit durch das Internet jeden Tag präsent vor den Augen zu haben. Durch Social Media Einblicke in fremde Menschenleben zu bekommen – wohl gemerkt, dass es Einblicke sind, die bewusst gewählt nach außen getragen werden. Es sind Momente, Darstellungen, aber nicht die komplette Realität. Wir sehen Ausschnitte aus dem Leben eines Menschen, den wir nicht kennen und doch machen wir uns ein Bild. Meistens idealisieren wir den Menschen oder würdigen ihn herab. Das geht am schnellsten in dieser schnellen Welt.

Auch ich zeige dir nur Ausschnitte aus meinem Leben. Ich möchte dich damit inspirieren Yoga zu machen, zu meditieren, dich gesünder für deinen Körper zu ernähren und dich selbst mit Liebe und Mitgefühl zu betrachten. Es mag dann den Anschein erwecken, ich hätte gar keine Zweifel oder Ängste mehr. Keinen Streit oder Stress.

Ja, das wäre wirklich schön und danach strebe ich auch, so gut es geht, in Frieden mit mir und anderen zu leben. Und ich glaube, weil ich es wirklich jeden Tag versuche, daran arbeite, viel lese und den Willen habe, geht es mir schon sehr viel besser als früher.

ICH WÄRE NICHT GUT GENUG!

Doch heute war auch wieder ein Moment der Selbstsabotage. Und ich teile mit dir meine Gedanken, damit du dich darin vielleicht wiederfindest und die Hoffnung nicht aufgibst weiter zu machen.

Mein Montagmorgen beginnt für mich wie jeder andere Tag auch. Mein Baby wacht irgendwann auf gegen 7 Uhr und ich stille, wickle ihn, ziehe ihn an und versuche mich in der Zeit, wo er kurz spielt auch fertig zu machen. An Selbstbestimmung ist gar nicht zu denken. Der Zeitplan richte sich ausschließlich nach dem Baby. Heute hat er so oft nach dem Wickeln wieder in die Hose gemacht, dass diese ganze Prozedur schon fast eine Stunde gedauert hat. Dann wird er schon wieder müde und ich versuche ihn zum Schlafen zu bringen. Aber heute war er unruhig und zappelte, ich versuchte verschiedene Lieblingseinschlafhilfen. Dann spuckte er die Milch aus, wieder umziehen. Und er war wieder wacher. Ich versuchte, das Bett zu machen und die Wäsche anzustellen und da war es dann schon fast 11 Uhr. Ich schaue in den Spiegel und denke, was für eine Super-Mama, was habe ich schon zu geben im Leben. Mein Tag besteht aus Windeln wechseln, kochen und Wäsche machen – so wie bei vielen anderen Frauen auch, die gerade ein Baby bekommen haben. Aber ich machte mich gedanklich so richtig schön fertig. Bis ich mich schlecht gefühlt habe, war ich schon da angekommen, dass ich womöglich auch keine gute Ehefrau sei und überhaupt nichts auf die Reihe bekomme. ICH WÄRE NICHT GUT GENUG! Ich war schon wütend auf mich und hatte schon Tränen in den Augen. Dann ganz leise sprach meine innere Stimme zu mir... Mira – du bist genug. Wir leben in einer vermeintlichen Leistungsgesellschaft – wenn du viel vorzuweisen hast, dann bist du was. Du warst doch schon einmal weiter, du hast doch erkannt, dass das nicht wirklich so ist.

Ich atmete lange, sehr lange aus.

Ich atmete lange, sehr lange aus. Fühlte was für eine starke Trauer in mir war. Ein Kloß im Hals, der stark drückte.

Schaute weiter in den Spiegel und auf einmal kam eine Welle Mitgefühl für mich an. Ich erinnerte mich wieder, dass ich glücklich sein kann, diese Zeit für mein Baby zu haben. Dass ich immer noch gut genug wäre, wenn meine Tage nur aus spazieren gehen und kuscheln bestehen. Dass ich nichts leisten muss, um in dieser Welt eine Berechtigung zu haben. Ich darf hier sein und ich darf so sein, wie ich sein möchte.

Und mit dieser Erkenntnis, mit dem Umdenken, mit Mitgefühl ging es mir wieder besser. Ich war wieder sehr dankbar für das kleine Wesen in meinem Arm. Ich war wieder glücklicher.

Mein eigenes Leben lebe.

Jetzt, als ich diese Zeilen schreibe, ist eine liebe Kinderfrau da, die 2 Stunden in der Woche aufpasst, damit ich u. a. dies schreiben kann. Nächste Woche gebe ich in dieser Zeit vielleicht eine Yoga Einzelstunde, oder ich mache Yoga für mich oder ich gehe in aller Ruhe einkaufen. Vielleicht nehme ich ein Bad oder ich gehe in die Sauna.

Ich gönne mir diese 2 Stunden der Selbstbestimmung. Das brauche ich auch, um glücklich zu sein.

Fremdbestimmt zu werden, kann mich auf Dauer unzufrieden machen, weil ich meine Bedürfnisse ständig verdrängen muss.

Um meine Bedürfnisse klar herauszufinden, habe ich mir ein Coaching Call genommen. Ich habe meine Ziele definiert, meine Wünsche gefühlt und geäußert und geschaut, wie das alles mit meinem jetzigen Leben vereinbar wäre – so habe ich einen roten Faden und kann mich daran orientieren.

Vor allem habe ich mir wieder bewusst gemacht, dass ich jegliches SOLLEN und MÜSSEN in mir zum Schweigen bringen darf. Denn ich darf genauso sein, wie ich intuitiv sein möchte. Ich brauche mich nicht mit irgendeiner Super-Working-Mum aus dem Internet vergleichen, weil ich 1. gar nicht die wahren Hintergründe kenne und 2. mein eigenes Leben lebe.

Ich gehe jeden Tag einen Schritt näher zu meinem authentischen Selbst. Sehr oft darf ich schon da sein und an manchen Tagen fühlt es sich an, als wäre ich doch wieder weit entfernt.

So ist das im Leben und es ist okay.

Als Yogalehrerin und als Life Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg

in dein Leben voller Leichtigkeit und im Frieden mit Dir selbst.

In dein Leben, das Deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

In dein Leben, das Dich vom Herzen erfüllt.

Du bist bei mir richtig, wenn Du...

- ... auf der Suche nach Klarheit auf deinem Weg wünschst

- ... mehr Liebe und Freude in Deinem Leben willst.

- ... wenn du Sehnsucht hast, etwas in deinem Leben zu verändern

- ... wenn du Festgefahrenes lösen möchtest, um Neues in dein Leben zu lassen.

Dabei basiert meine Arbeit als Coach auf meiner Überzeugung, dass jeder von uns nur in Authentizität und in Verbindung mit sich selbst Erfüllung finden und dass genau so ein Leben in Leichtigkeit realisiert werden kann.

Alles Liebe vom Herzen, Mira